Canoa Elite

1. Siéntese, suba sus pies a los pedales y tome las palancas. 2. Jale las palancas hacia usted al mismo tiempo que extiende sus piernas lentamente. 3. Regrese las palancas a su posición inicial con fuerza. Haga de 2 a 3 series de 5 a 10 repeticiones.

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